con intervenciones en colegios, universidades y en las familias, la Secretaría Distrital de Salud (SDS) busca disminuir las tasas de suicidio en Bogotá y que, casos como el de la doctora Catalina Gutiérrez Zuluaga, quien estaba en el primer año de la especialización en Cirugía typical en la Javeriana y tomó la determinación de quitarse la vida, no vuelvan a ocurrir.

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Permanentemente se promueve la conciencia sobre el bienestar, estilos de vida saludables y se enseña a mujeres y a personas del sector social LGBTI cómo ejercer sus derechos y responsabilidades con el fin de formar ambientes seguros y de cuidado, el respeto a la diferencia, la disminución de estigma y discriminación y promover el cambio cultural y social.

Reducción de costos de atención médica: Los trastornos mentales representan una carga significativa news eu para los sistemas de atención médica. Al promover la salud mental y prevenir trastornos, se pueden reducir los costos asociados con el tratamiento y la atención de enfermedades mentales.

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En este completo informe de la OMS se ponen de relieve –a partir de las últimas evidencias disponibles, y presentando ejemplos de buenas prácticas y haciéndose eco de experiencias personales– las razones y los aspectos en los que más necesarios son los cambios y la mejor forma de proceder.

Las enfermedades mentales, por lo standard, se consideran originadas a partir de una variedad de factores genéticos y ambientales:

En algunas culturas, el estigma asociado a los trastornos mentales puede dificultar la búsqueda de ayuda. Es importante abordar estas influencias culturales para garantizar un apoyo adecuado.

Líneas de ayuda: Organizaciones como el Teléfono de la Esperanza ofrecen asesoramiento telefónico anónimo.

Hazte los controles de atención médica de rutina. No descuides ni pases por alto las consultas médicas con tu proveedor de atención primaria, especialmente si no te sientes bien.

En la mayor parte de los casos, los síntomas pueden tratarse con una combinación de medicamentos y terapia de conversación (psicoterapia).

Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo

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